แนะนำให้เดินทางแบบเบา ๆ เพื่อระยะทางที่ไกลยิ่งขึ้น

สวัสดี ฉันเป็นพนักงานร้าน Chofu Parco

ตลอดประวัติศาสตร์ของการปีนเขา การใช้อุปกรณ์ปีนเขาที่มีน้ำหนักเบาถือเป็นส่วนหนึ่งที่ไม่อาจแยกออกจากประวัติศาสตร์ได้

ในปัจจุบันอุปกรณ์ปีนเขาเริ่มมีน้ำหนักเบามากขึ้น ในความเป็นจริง กระแสความนิยมอุปกรณ์ที่เบากว่านั้นได้ดำเนินมาสักระยะแล้วในด้านการปีนเขาและด้านอื่นๆ แต่ในญี่ปุ่นเองก็เช่นกัน ด้วยการเพิ่มขึ้นของแบรนด์อุปกรณ์สำหรับโรงรถในราวปี 2010 สไตล์ที่รู้จักกันในชื่ออัลตร้าไลท์ (ต่อไปนี้จะเรียกว่า UL) ได้รับความนิยมและดูเหมือนว่าตอนนี้จะได้รับการยอมรับให้เป็นสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองแล้ว UL ไม่ได้หมายความถึงเรื่องน้ำหนักเบาโดยเฉพาะ แต่ในปัจจุบันมีการรับรู้ในลักษณะเดียวกันนี้

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันคิดว่าข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของ UL ก็คือ "น้ำหนักเบาและสามารถเข้าถึงระยะไกลได้" น้ำหนักที่เบากว่าจะช่วยลดความเครียดของร่างกายและช่วยให้คุณเดินได้ไกลขึ้น นอกจากนี้ความแข็งแกร่งทางกายภาพก็ลดลงตามอายุ เป็นธรรมดาที่การเดินโดยแบกน้ำหนักเท่าเดิมจะลำบาก หากคุณได้ลดภาระลงในเวลานั้น คุณจะสามารถเดินได้คล่องเหมือนเดิม แม้ว่ากำลังกายจะลดลงก็ตาม ฉันอยากจะแนะนำ UL ให้กับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะพูดถึง UL หรือการลดน้ำหนัก การทำอย่างไม่ระมัดระวังอาจทำให้หลงทางหรือเกิดอุบัติเหตุได้ ครั้งนี้ผมจึงอยากให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำให้อุปกรณ์ของคุณเบาลงจากมุมมองของพนักงานร้านขายอุปกรณ์ปีนเขา

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือหาว่าน้ำหนักพื้นฐานของคุณคือเท่าไร น้ำหนักฐานคือน้ำหนักที่ไม่รวมน้ำและอาหาร การทราบน้ำหนักพื้นฐานของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะลดน้ำหนักอย่างไร จากนั้นเราจะดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:


①วัด ② รายการ ③ ตรวจสอบ ④ ลบ ⑤ แทนที่

①ตรวจสอบน้ำหนักของอุปกรณ์และเสื้อผ้าแต่ละชิ้นเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณกำลังขนสัมภาระไปเท่าใด หากไม่มีขั้นตอนนี้ คุณจะไม่ทราบว่าจะต้องเริ่มต้นจากตรงไหน

②เมื่อคุณได้กำหนดน้ำหนักแล้ว ให้ทำรายการน้ำหนักเหล่านั้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณกำลังนำอะไรติดตัวไปที่ภูเขาด้วย

③เมื่อคุณจัดวางเรียบร้อยแล้ว ให้ตรวจสอบว่าคุณต้องการมันจริงๆ หรือไม่ เช่น หากคุณสวมเสื้อกันฝนและเสื้อกันลม คุณสามารถสวมเสื้อกันฝนเพียงชิ้นเดียวได้ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะมีทั้งช้อนส้อมและตะเกียบ คุณอาจใช้เพียงอันเดียวก็ได้ การตัดสินใจที่นี่มีความสำคัญมาก และหากคุณทำผิดพลาดที่นี่ จะส่งผลต่อกระบวนการที่ตามมา มันไม่ใช่ UL หรือน้ำหนักเบา เพียงแต่คุณมีสัมภาระไม่เพียงพอ

④หลังจากตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว เราจะลดสิ่งที่สามารถตัดได้ แม้ว่าเราไม่สามารถลดปริมาณอุปกรณ์ที่จำเป็นได้ แต่เราสามารถพยายามลดน้ำหนักโดยลดจำนวนสิ่งของที่สามารถทดแทนได้

⑤เพื่อลดน้ำหนักต่อไป เราจะเปลี่ยนอุปกรณ์ปัจจุบันด้วยอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักเบากว่า นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิผลที่สุดแต่ก็มีราคาแพงที่สุดเช่นกัน ดังนั้นวิธีนี้จึงถือเป็นวิธีสุดท้าย

เรามุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนักตามลำดับนี้ แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องทราบว่าเราจะไม่เอาสิ่งใดที่ไม่ควรเอาออก

เช่น เสื้อกันฝน ไฟคาดศีรษะ ชุดฉุกเฉิน ฯลฯ ถือเป็นสิ่งของจำเป็นที่ต้องพกติดตัว ตอนกลางวันผมจะเดินครับเลยไม่ได้เอาไฟฉายคาดหัวมา ฉันไม่ได้นำชุดฉุกเฉินมาเพราะฉันไม่อยากได้รับบาดเจ็บ คาดว่าอากาศจะแจ่มใส ฉันจึงจะไม่เอาเสื้อกันฝนมาด้วย การกระทำดังกล่าวข้างต้นไม่ได้รับอนุญาตโดยเด็ดขาด เนื่องจากจะทำให้คุณไม่มีทางช่วยเหลือตัวเองได้ในกรณีฉุกเฉิน มันไม่ใช่การลดน้ำหนัก มันเป็นเพียงความโง่เขลา

นอกจากนี้อาหารและน้ำยังยากที่จะทดแทน ในความเป็นจริงมีแนวทางเกี่ยวกับปริมาณน้ำที่คุณควรดื่ม นอกจากนี้ หากคุณไม่ได้รับแคลอรี่จากอาหารเพียงพอ คุณจะเข้าสู่ภาวะหิวและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ คุณสามารถนำเครื่องกรองน้ำมาด้วยเพื่อใช้น้ำในพื้นที่ และคุณสามารถลดปริมาณอาหารได้โดยการซื้อแท่งพลังงาน แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะลดปริมาณนี้ ดังนั้นทั้งสองนี้จึงไม่รวมอยู่ในน้ำหนักฐาน

ร้าน Chofu Parco ไม่มีแบรนด์ UL แต่มีอุปกรณ์น้ำหนักเบาจากแต่ละแบรนด์ให้เลือกมากมาย ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม

THE NORTH FACE / Climb Light Jacket (เสื้อกันฝน) 315 กรัม
เสื้อฮู้ดหางนกนางแอ่น (ลายเปลือกหอย) 140 กรัม
น้ำหนักรวม 455 กรัม
→เวนเจอร์ แจ็คเก็ต
235 กรัม
＝-220

แทนที่จะต้องสวมเสื้อผ้าสองชั้น เสื้อกันฝน และเสื้อกันลม แจ็คเก็ตตัวนี้จึงมีน้ำหนักเบาและกันน้ำได้คล้ายกับเสื้อกันลม

กางเกงเดินป่า MILLET / Typhon Warm Next Stretch 352 กรัม
＝-352 กรัม

เสื้อกันฝนทั้งตัวและกางเกงเป็นสิ่งจำเป็น แต่คุณสามารถลดปริมาณฝนที่ต้องการได้เพียงแค่สวมใส่เท่านั้น แม้ว่ากางเกงเหล่านี้จะเป็นกางเกงกันฝน แต่ก็สามารถใช้เป็นกางเกงเดินป่าได้เช่นกัน จึงสามารถนำไปใช้ในลักษณะต่อไปนี้

karrimor / Ridge 30+ 1,430g
→เกรกอรี / มิโกะ 25 962 กรัม
＝-468 กรัม

เมื่อคุณลดปริมาณอุปกรณ์ที่คุณพกพา ขนาดของกระเป๋าเป้ของคุณก็จะเล็กลงตามไปด้วย ทำให้สามารถใช้งานกระเป๋าเป้สะพายหลังแบบน้ำหนักเบาเช่นนี้ได้

รวมทั้งหมด -1040g

ตัวอย่างง่ายๆ คือ การลดน้ำหนัก 1 กิโลกรัม ถ้าลองคิดดูอีกที ฉันคิดว่าลดน้ำหนักพื้นฐานของคุณลงเหลือประมาณ 4 กิโลกรัมสำหรับทริปหนึ่งวันได้ หากคุณวางแผนที่จะพักในกระท่อมหรือเต็นท์ คุณจะต้องพิจารณาเรื่องนี้ให้รอบคอบมากยิ่งขึ้น แต่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Arai Tent ยังแนะนำอุปกรณ์สำหรับการกางเต็นท์พร้อมกระเป๋าเป้ขนาด 35 ลิตรที่มีน้ำหนักฐาน 6.3 กก. อีกด้วย ผมแนะนำให้ดูครับถ้าสนใจ

จนถึงตอนนี้ฉันเขียนเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก แต่ยังมีเรื่องสำคัญอีกเรื่องหนึ่ง น้ำหนักเบาต้องแลกมาด้วยความสะดวกสบาย หากคุณเน้นเรื่องน้ำหนักเบามากเกินไปและละเลยความสบาย คุณจะสูญเสียความสนุกสนานในการเดินป่าและจะเกิดผลเสียตามมา ดังนั้น สิ่งสำคัญที่ต้องคิดคือ “การหาทางประนีประนอมที่เหมาะกับคุณ” นี่มันใช่เลย สิ่งที่สนุกที่สุดคือการไปเที่ยวภูเขาโดยสวมชุดและอุปกรณ์ที่คุณชื่นชอบ แม้ว่าจะหนักก็ตาม พยายามอย่ากังวลมากเกินไป เพราะมันอาจจะมากเกินไป

เรามีอุปกรณ์และเสื้อผ้าจำหน่ายในร้านของเรา เรายังรับปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักด้วย หากคุณมีคำถามใดๆ โปรดอย่าลังเลที่จะมาพูดคุยกับเรา